長野上田市のお気に入りカフェ
NABO(ネイボ)さんの
キャラメルバナナ ケーキ(*^^*)
甘すぎることなく、バナナの残り加減と
素材の甘さサックリ感がくせになる
美味しさでした☺🎵
上田市でジャムで有名な飯島商店 で売ってました(*^^*)
黒豆がゴッソリ入ってて
甘しょっぱく酒のつまみなど、年配さんの
おみやげにはいいかもです！！
ちなみに母はめっちゃ美味しかった！！
と気に入ってくれましたよ(≧▽≦)
同じく最近の味噌は熟成期間が短いですが
これは長く熟成して、だしがいらないほど
豆本来の味がします(*^^*)
オススメ🎵🎵
つい
最近！！
上田市の図書館パレオ、テフカスという
トニープザンさんのマインドマップを習いました
そしてはじめて書いたのがこの写真です！！
成功するには
Try➡ Event➡ Feedback➡CheecK➡Ajust➡Success
の英語の頭文字を取ってテフカス
目標を決め時計回りに物事をすすめていくことを紙に書いたのですが、
頭の中がすごく整理されて
すっきりしました
目標決めて行動するまでに20%いてさらに
その中の3%が反省して解決案を考えまた行動
する。
これを何事も繰り返すことによって成功者
より良い生活、人世を送れるそうです！！
人生に失敗はない
習った先生から身に染みるお言葉を
頂きました(≧▽≦)
読んで頂きありがとうございました
