鉄分不足を補うのと便秘解消のためにプルーンを買ってみました
レーズン好きだしプルーンもいけるだろう‼︎って思ってましたが、プルーンてぶどうの仲間じゃないんですね
すももを乾燥したものだそうです。←うろ覚え
なぜか快便(笑)の夫も食べると言ったので6個のプルーンを刻んでヨーグルトへin
初プルーンのお味は…
……うん
ヨーグルトがあればなんとか食べられるかな。。
便秘が解消されるなら続けれるけど、変わらないなら無理してまで食べたくはないなー
鉄分はプルーン2、3個食べたくらいじゃ補えないでしょうし
とりあえず様子見です