Thank you for coming 🌈
最近、自分が体験している事は…
- 新しい出会い
- 少しぶりの再会
その人達から出て来るキーワードは似ていて、
再確認させられる内容。
- 素直
- そのままの自分
- 陰と陽
- 自分が幸せになること
- ポジティブ
- 全てをプラスに考える
- 訓練
- 継続
- ご先祖様
こんなワードが何度も出てきます。
大切な時期なんだなぁと。
もう軽やかに生きていいんだ
楽しい事も沢山ある✨
今までそこにフォーカス出来なかっただけ
フォーカス出来なくなる思考になっていた
が、正しいかなぁ。
楽しい事も自分で創り出しているので
自分に余裕がないと卑屈になったり…
マイナス思考になり、
ネガティブになりますね。
余裕がなくなる原因は様々
小さな事から大きな事まで…
ストレスがかかり過ぎる事は
身体にまで影響し
本当にそこからさらに自己嫌悪など…
負のループにハマってしまう事に
そうならない為には
- まず自分を知って
- 自分を許す 赦す
- 自分を心地よくする
- 五感を使うことをする
- リラックス
これを心掛ける
ただ…自分ではなかなか気付かないんですよね
ストレスが溜まっている事とか
体調とか
気分が良くないとか
やり過ごす
いつもと同じ様に
なので気付かず…
気付いた時には…
です。
自分と向き合って、自分を知る！
本当に大切ですね！
自分を知れば
軽やかに生きる
これが出来るようになりますね♪
Emi🌈