こんばんは☺

体育館のトレーニング室の受付の人に

突然話しかけらました。

いつも挨拶しかしないのに

ナナさん！と名前を呼ばれて驚きました。

色々聞かれました。

いつも何ｋｍ走っているのか→10kmです。

なんで地元の大会ではなく遠い場所の大会に出場しているのか→仕事の休みが合わないからです。

何で走っているのか→初めは体育館に併設されたプールで泳いでいたけど、いつの間にか走っていました。泳ぐ方が得意です。走るのは健康のためです。夜勤あけと休みの日と日勤で残業が遅くならない日は、ほぼ毎日走っています。

私は地元のトレーニング室に行くのは1ヶ月に16回程。彼の家の近くのトレーニング室へ行くのは4回程です。いつもトレッドミルで10km走りストレッチをして

１時間程で帰ります。

あまりにも頻回に行くからでしょう

トレーニング室の主と言われました

体のラインを隠さない服を着られるようになったこと、体力がついて健康になったことが嬉しいです。

マイブームで終わらないように

頑張ります

最近のおうちご飯

アサリの佃煮

ゆで卵とアボカド　クレイジーソルト

まるごと新玉ねぎチーズ乗せ

大麦ごはん

きのことほうれん草のお味噌汁

ルイボスティー

サーモン

トマトのサラダ

きゅうりのぬか漬け

大麦ごはん

きのこづくしのお味噌汁

めかぶ

フルーツとかナッツもよく食べています

6月の月間走行距離計

20km

今月も200キロ目指します。

ごはんと主