昨夜、疲れて早くに寝てしまったので
今朝は早くからパンをセットしました
お友達に、オートミールがすごくいいと聞いたので
早速購入してパンに入れてみましたよ
私が買ったのはコチラです
↓ ↓
小分け（1袋28g）になっているので
とても使いやすいですよ！
オートミール、とっても体にいいそうです
ウィキペディアより転載→ 近年、オートミールは健康食品として注目されている。オートミールは燕麦の糠（胚芽など）の部分が無精製で含まれる全粒穀物であるため、精白した穀類よりも食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富である。食物繊維が食品100g中10g前後と、他の穀物や野菜と比べても非常に豊富に含まれる。水溶性食物繊維、不溶性食物繊維ともに豊富である。オートミールを食べることによって血中コレステロール濃度が低くなるという研究結果が数多く報告されている。また、燕麦に含まれるβ1,3-グルカンは心臓病を発症するリスクを低くする。
今日は、メープルパンに
オートミール 15g
リンゴペクチン 10g
を足して作りました
小分けになっている1袋分入れてもよかったのですが
オートミール初心者なので、お試しで少しだけ入れてみました！←ﾁｷﾝ
リンゴペクチンなどを入れるときは、
合計で通常の粉の量になるように、強力粉の量を調整します
↓ リンゴペクチンはこちらのものを愛用
焼き上がりはこんな感じ♪
味は、いつものメープルパンとかわらなかったかな！
まぁ、オートミール自体には味なんてほとんどないもんね、笑
でもパンは、いつもよりふわふわな気がした。気のせいかな？
オートミールは、離乳食にもとってもいいそうです
牛乳や豆乳などでふやかしてあげたりするといいですね
離乳食にも使えるクックパッドレシピはこちら
↓ ↓
離乳食中期～野菜のオートミール
離乳食後期☆オートミールきな粉フルーツ
お菓子作りにもぜひ♪
↓ ↓
外国のお菓子 オートミールクッキー
今朝は早くからパンをセットしました
お友達に、オートミールがすごくいいと聞いたので
早速購入してパンに入れてみましたよ
私が買ったのはコチラです
↓ ↓
クエーカー インスタントオートミール ... |
小分け（1袋28g）になっているので
とても使いやすいですよ！
オートミール、とっても体にいいそうです
ウィキペディアより転載→ 近年、オートミールは健康食品として注目されている。オートミールは燕麦の糠（胚芽など）の部分が無精製で含まれる全粒穀物であるため、精白した穀類よりも食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富である。食物繊維が食品100g中10g前後と、他の穀物や野菜と比べても非常に豊富に含まれる。水溶性食物繊維、不溶性食物繊維ともに豊富である。オートミールを食べることによって血中コレステロール濃度が低くなるという研究結果が数多く報告されている。また、燕麦に含まれるβ1,3-グルカンは心臓病を発症するリスクを低くする。
今日は、メープルパンに
オートミール 15g
リンゴペクチン 10g
を足して作りました
小分けになっている1袋分入れてもよかったのですが
オートミール初心者なので、お試しで少しだけ入れてみました！←ﾁｷﾝ
リンゴペクチンなどを入れるときは、合計で通常の粉の量になるように、強力粉の量を調整します
↓ リンゴペクチンはこちらのものを愛用
≪4個以上で送料無料≫青森県産りんごの搾汁果実を独自技術で粉末化... |
焼き上がりはこんな感じ♪
味は、いつものメープルパンとかわらなかったかな！
まぁ、オートミール自体には味なんてほとんどないもんね、笑
でもパンは、いつもよりふわふわな気がした。気のせいかな？
オートミールは、離乳食にもとってもいいそうです
牛乳や豆乳などでふやかしてあげたりするといいですね
離乳食にも使えるクックパッドレシピはこちら
↓ ↓
離乳食中期～野菜のオートミール
離乳食後期☆オートミールきな粉フルーツ
お菓子作りにもぜひ♪
↓ ↓
外国のお菓子 オートミールクッキー
![[5kg×2個お買い上げで送料無料になります]自然派 新潟産...](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmiyoshiya-wine%2fcabinet%2fother%2f3599.jpg%3f_ex%3d80x80&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmiyoshiya-wine%2fcabinet%2fother%2f3599.jpg%3f_ex%3d64x64)
まだ食べてません！
