リハビリとして

コロナ自宅療養6日目。

かなり回復してきた。

天気も良く、風も穏やか。

運動不足解消のための

散歩。

いや、健康な時でもこんなに歩いたことないってくらい歩いた。

2時間半で15,000歩。11kmか。

けっこうスタスタ歩いたのにこれくらいしか進めないものなのか。

ひとつ気づいたのが、歩く時って腕を前後に振るから足だけでなく腕も疲れるってこと。

こんなくらいで結構いい運動したと思ってるのに

江戸時代に参勤交代とかやってた人たちってバケモノですか？