オットケー

ありがたいことなんですが、梅雨もあけて、

お日さまいっぱい浴びた野菜たちがすくすく

育っているようで、あちこちからたくさん野菜

がやってきます。

今日現在で、きゅうり、トマト、いんげん豆が

山のように、後シソもわんさか。。。
おまけに、野菜じゃないけどサザエまで。。。

ちなみにわが家は三人家族でその内一人は、

野菜が苦手な小２女子。。。

丹精込めて育てられた野菜たちを無駄に

しないようにしないとね。

どうしようかと思案中。。。

ジョンフンは本格的にダイエットを決意した

みたいですね。いろんな人に太った？って

言われて決心したんですね。

私も大昔ですが、すっごく好きだった人に

『あと５kgくらい痩せたら付き合ってもええで』

って言われて意地になって８ｋｇ痩せてやった

事を思い出しましたσ(^_^;)

その後は、案の定のリバウンドでした。。。

ジョンフン意地になりすぎて、無理は駄目よー

今のままでも十分チュテキなんだからん（//･_･//)

ほどほどにね(b^-゜)

今日、会社で健康促進取り組み用紙というのが

やってきて、年末までの目標を書かないといけ

なかったので、思い切って

『体重－３㎏減！』としましたが、さてさてどうなる

ことやら(;^_^A

まさか、達成出来なくてもペナルティなんてないよね

ジョンフンも頑張るなら、私も頑張れるかしら(^▽^;)

アルデンテの唄

今日のジョンフンは元気だったのかなー

VMの録音に失敗しちゃって聞けなかったわん

そういえば。。。

ジョンフンの新曲『アルデンテ』のジャケ写がFCの方で

UPされたんですねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

かっちょええーじゃないですか(〃∇〃)

早く、聞きたくなってきました。

アルデンテといえば、毎朝NHK教育TVで

６：５５からの5分間の番組でEテレ（０６５５）って

あるんですけど、とってもゆるーい番組で好きなんです。

今月の歌は『アルデンテの唄』なんです。

♪アルデンテ　アルデンテ♪ってすっごく短い歌

なんですけど、繰り返し１５回歌うとちょうど１０分

になってパスタがアルデンテに茹で上がるそうです。

やわらかめが好きな方は１６回歌うといいそうです(^_^;)

でも、普通茹でてる間にソース作ったり炒めたりするので

歌ってる余裕はないですよねー。

ジョンフンの『アルデンテ』が聞けるまで、こちらで

楽しんで待ってようっと。

動画探したんですけど、無くって。。。

ちなみに、夜も２３：５５から5分間（２３５５）ってやってます。

きょうの終わりにほっとひといき。
『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、
おやすみ前にぴったりの５分番組です。

だそうです。お休み前に是非どうぞ。。。

私はまだ寝ませんけどZZzz....

ビタミン補給(*^o^*)

最近ジョンフンの歌を聞けてなーい(＞_＜)

通勤はキクタン聞いてるし、土日は家族と一緒

だったりするし。。。

昨日は、子供と旦那が『トイ・ストーリー３』を

見に行っている間に1人で買い物へGO！

やっぱりジョンフンの声はどんな高い薬より

どんなサプリよりも元気になれるわん(*^.^*)

あージョンフンの声しか聞こえないカプセル？

みたいなんあったらずーーーと入ってたいわー

歌声やったり囁きやったり笑い声やったり(*^.^*)

なーんてこの歳で考えるってかなり痛いのか(^_^;)

ご機嫌になったので帰りに、

久しぶりに滋賀ではお馴染みの『たねや』さんに

寄って、本生水羊羹とサイコロ寒天を買って帰り

ました。

本生水羊羹はホントにサラッとした水羊羹で

食べやすいのでおすすめです。

サイコロ寒天は食べ方が楽しい上に

寒天の食感とあんこのバランスがすばらしい☆彡

見にくいですけど食べ方書いてあります

何か変な盛り付けですが、娘作