呼吸で燃やせる 流せる 巡らせる✨
肋骨が筒に成るんだよ
ふんわり筋肉に成るんだよ
足裏のつける位置
脚のライン
骨盤の位置
オヘソの位置
肋骨の位置
肩の位置
腕の位置
頭の位置
を知る
始めに
身体を緩める
整える
から
本来の位置へ
足裏のつける位置
脚のライン
骨盤の位置
オヘソの位置
肋骨の位置
肩の位置
腕の位置
頭の位置
本来美へ
使い方動かし方歩き方
をお伝えしています。
練習には
歩くとき
裸足が良いです
おうちの中で
スリッパをやめて!
しっかりしたスリッパでも脱いで〰
今は素足はさすがに
冷たいので↑のような靴下がオススメ2枚履きでも足裏で感覚がぶれないのであれば大丈夫です😊
毎週火曜日のボディケアクラブでもお伝えしています♪
みのお市民活動センターにて
体験500円です😊
体験後は都度700円
ご予約お申し込みは
江坂駅2分のサロンにてご希望日時で
グループlessonご希望の方
2名様から5名様まで承ります✨
【90分4320円】
出張開催はご相談ください🎵
↓わたくし
チーママで
クセを知って姿勢美人を
お伝えしますね✨
ご参加お待ちいたしております😊
生きるヨロコビ星詠みニスト＠まあみ「募集！1/21(日) 根菜ラタトゥイユと昼のみチーズパーリー」
⇒ https://ameblo.jp/okadamasamin/entry-12344448353.html