機能美人は姿勢美人、スタイルアップ♪
さとう式リンパケアは
機能美人
3つの理論
筒にする
屈筋は支持筋
筋肉を緩める
？？？
サロンでは
実際に筒に整え
屈筋を繋げ
筋肉を緩め
実際に立ち方
立ち方
座り方
歩き方
のlesson
身体にどんな意識を向けるか
どう使うか
立ち方
座り方
歩き方
すると
自分のクセが見つかり
自分で屈筋を感じて
支持筋にする事が出来ます
何度も何度もクセは
出てきます
ずっと身体はクセで
生きてきたので
頑張ってました
頑張って頑張って
痛めたり
痛めて
シップ貼る…
揉む…
緩める…
年だから
筋トレしなさいと
言われ
それだけでは
クセが無くならない。
また…繰り返す
機能アップ
機能を戻す
さとう式リンパケア
3つの理論
筒にする
屈筋を支持筋にする
筋肉を緩めるて
繋げて
身体にどんな意識を向けるか
どう使うか
立ち方
座り方
歩き方
杖は屈筋。
機能美人は姿勢美人、スタイルアップ♪
機能美人なら
歩き方でヒップアップ
クビレ出来るからね✨
