今日も… 仕事が終わって に帰ってすぐに ジョギングへレッツゴー 走りだして少しするとがパラパラと と思ったんだけど… 結局帰るまで大丈夫でした 久しぶりに体重計のったらジョギング始めてから1ヶ月でなんと4キロ減ったよやった~