どもども。お久しぶりな登場でございます(^o;)ノシ
最近学校とか部活とか忙しすぎて更新出来てなかったーあいやー(´・_・。`)

とりあえず寝れないから更新でございます( ´▽`)

じゃあ~この場を借りて宣言いたします!!!わたくし、今日から本格的にダイエット開始いたします!!!
本当に太った!笑い事じゃないぐらい!多分2月から5キロぐらいは増えたんじゃないかな!あはは!
2月あたりは不健康な痩せ方で体もしんどかったし辛かったからきっとリバウンドしたんだと思いますぅ…やっぱ食べないのは良くない…
だから今回は朝昼晩3食ちゃんと食べた上でのダイエットに挑もうと思います(*´ω`*)

とりあえずルールを決めました!
①朝昼晩ちゃんと食べる
②夜はおかずのみで量を少し減らす
③家に着いたら縄跳び300回する
④間食を絶っっっ対にしない
⑤よく噛んで食べる(←重要)
⑥背筋を伸ばして歩く
⑦無理はしない
中3の時に短期間ダイエットに成功したのを参考にして決めました(*^_^*)
ちなみにその時は一ヶ月で4キロ落ちたかな?毎日半身浴して縄跳び500回跳んで夜ご飯は毎日そーめんでした(笑)
24時間TVまでに5キロ落とす!ここに誓いまっせー!!!

↑この頃に戻りたい(切実)
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お久しぶり








36人中25人女子やから女子高みたいで楽しい!
笑