そろそろ楽したくなってきた

今日も朝からジムへ

行ってきました

嫌いな筋トレメニュー

やってる時に

ふと、辞めたいなぁ

何て考えちゃいました

これが3日坊主になる

気持ちの悪魔

けど微々たるものだけど

体重も落ちてきた

脂肪がしっかり落ちてると

いいなと思います

悪魔の囁きを無視して

これからも頑張ります

ご飯食べる前に

温かいものを飲むと

消化とかよくなるそうですよ

お味噌汁とか温かいお茶とか

いいそうです

実践してみます