毎月うけてる学び。
『リンクするココロとカラダ』
今回は、
生きるうえで、わたしにとって
大切なものはなんなんだろう。
そんなことを考えるワークショップでした。
このワークショップ、なにしたかっていうと
『死』について考えるの。
自分が病気になって死ぬまでの過程…。
どんなことを感じて、どんなものを捨てて…
って、ノムさんのガイドにそって
ひとりでやっていく。
やってると、不安とか恐怖とか寂しさとか、
いろんなものがでてきて涙がでるでる…。
あれでもけっこうガマンしたけど。笑
それでも、ノムさんのガイドのもと、
やりつづける。
いろんな大切なものを捨てて、捨てて、
最後に残ったのは…
『文字を書くこと』
と、
『人に触れること』
だった。
そして、最後の最後に残ったのは、
『文字を書くこと』
意外にもこれだった。
最後に『人』が残らなかったのは、
ひとりでいいとかそんなじゃなくて、
自分のなかでいろんな想いが
でてきてのこと。
あぁ〜、けっこう愛されてたんだなぁ〜
って想いがでてきたら安心して
捨てることできた感じっ。♡
と言っても捨てたくなかったし、
最後まで悩んだよねー。
で、案外あっさり捨てれたのが『物』。
物って欲しい欲しいってなるけど、
案外自分が大切にしてることでは
ないんだろなぁー。
なぁーんて思ったり。笑
で、いろいろ悩みに悩んで最後に残った
ことが『文字を書くこと』だったんだけど、
やっていくうちに、ありがとうの言葉が
いっぱいでてきて、これを伝える手段として
なんとなく書くことを選んでたんです。
しゃべること、伝えることって選択肢も
あったけど、最終的に書いて伝えるを
選んだんです。
あぁ、やっぱり書くこと好きなんだなぁって
思うと同時に、直接伝えると素直になれない
こと多いけど、書くと素直に自分の気持ち
伝えられるのかもって思ったの。
そしたら、
いまモヤモヤしてることに対して、やっぱり
後悔しないためにもちゃんと伝えなきゃって
想いがでてきて、オンライン終わってから
そのまま紙とペン用意していろいろ
書き綴っていました。♡
言いにくいことと、ぶつけにくいことも、
いいことも悪いことも、全て文字に
のせて綴っていました。
やる前は、どんなことするのかなぁ〜って
思ってたけど、やったあと私の中で
いろんなことがクリアになったり
つながったり…♡。
オンライン切ったあとにいろんな
想いがでてきて、ついノムさんに個別で
メッセージ送っていました。
こんな想いでてきましたって。
普段あまり個別でメッセージ送ったり
こんな想いでてきたとかも連絡したり
しないんだけど、これはなんとなく
伝えたくなったんだよね。
オフラインだったら、終わってから
みんなでもっともっとここの話を
共有できたら面白いんだろなぁー
って思っちゃった。。
現地での空気感味わいながら
またやってみたいかも。
私ね、人の死に直面することけっこう
多くて、わりと昔から『死』について
考えること多かったかもしれません。
でも、今回のやり方はひとりではできない。
ひとりで考えるのとちょっと違ってた。
今は、
今を生きろっ！！
今を生きるっ！！
この言葉をすごくたくさん聞くし、
もちろん、今を生きることも大切っ。
だけど、私たちはいつか死にますよね。
だからこそ、
死に向かってどう生きていくかだったり、
なにを大切に生きていきたいのかって
考えておくこと、すごく大切なんだ
って改めて感じたんです。
生きるうえでの大切にしたい主軸を
認識しておくって、すごく大事。♡
こういうこと、海外では、
学生さんとかもよくやるんだって！！
こんなことを誕生日迎える前に考えることが
できて、すごくよかった気がします！！
『文字を書くこと』を大切にしたい。
これは、
感謝すること
感謝をちゃんと伝えること
ここを大切にしたいっていう、
私の根っこにある想いを、改めて
認識させてくれた1枚でした。♡
毎回思うけど、今回のテーマは、
ほんっっとにうけてよかったなぁーー。
このブログを書いてる今日は私の誕生日。
今日もいっぱいありがとうがでてきたな。♡
ワークショップやってパッて目にみえる
なにかが変わったかというとそうでも
ないけど、なーんか、奥の奥のなにかに
変化があった感じあるんだよなぁー♡。
またひとつ歳をとったけど、日々当たり前に
ある生活に感謝して、ありがとうを大切に、
泣いたり笑ったり、不器用なりに
やっていこうっ♡
お客様を含め、大切にしたい人を
全力で大切にしていくっ♡！！
大切なこと大切にできる人生は、
きっと自分が心地いいって思えるよねっ♡
なんだか、表面的にしか話せなかったけど、
このワーク、もっともっと深いから。
とりあえず、ここでは、表面的なことだけ
おはなししておきますねっ♡笑
ということで、
いつもこんな学び楽しんでますっ♡
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