この前ね、お客様がボソッと…
わたし、適応障害かも…
って言われたんです。
イヤな人の前にいくと、
イヤな出来事があると、
目眩や動悸、頭痛がでてくるみたいで…。
適応障害ってきくと、なんだか悪い
というか、ダメな感じに聞こえるし、
本人も「あぁ私って…。」って感じ。。
でもね、
私はすごくいいことじゃないのかな
って思っちゃうんです。
お客様しんどいって言ってるのに、
不謹慎なのかなぁ。💦
でもさ、
だってさ、
イヤなことイヤって、ちゃんと
カラダが反応してくれてるんだよっ！！
いいことって思うのだめ？💦
ちゃんとカラダの反応がでることで、
しんどいなーイヤだなーって、イヤでも
ちゃんと自覚することができるし、再度
イヤなことやイヤな人の前に立ったとき、
構えて会うことでちゃんと防衛反応が
でたり、拒否反応だってでてくれる
じゃないですかっ！！
たしかに反応がでることはしんどいけど、
ただただカラダは正直なだけ。
そして、
カラダの反応にちゃんと気づいて
ちゃんと受けとってあげることが
できてる証拠っ。
カラダはちゃんと反応してるのに
気づかない人もいる。
気づかないフリしてる人もいる。
そして、いつの間にかパツパツになって、
バァーーーーンってひどい症状がでる。
そんな人もたくさんいます。。
だから、ちゃんとカラダが反応して、
その反応にちゃーんと気付けてるって
すごくいいことな気がするんです♡。
ただ、それをどうしていいのか
わからないからしんどくなるんだろな。
だから、それを一緒に考えたり、
はたまた、
うちに来ることが彼女にとっての自分を
守る方法なのであれば、私はただただ
安心できる場所でありたい…♡。
そう思ってみなさんとの時間を
過ごしています♡。
悪い反応＝病気
悪い反応＝ダメ
今は、適応障害だったりHSPだったり、
すぐ病名をつけちゃったりするけど、
捉え方によっては、自分を守るために
すごくいい反応だったりもするんじゃ
ないのかなぁって、私は思います。
むしろ、それが正常？だったりも
するんじゃないかなぁ？
カラダはいろんなことに対して、たくさん
反応だしてて、いろいろメッセージを
送ってくれていますっ♡
その声に、少しだけ耳を
傾けてあげてほしいな…。
その反応に落ち込んだり責めたりせずね。♡
もちろん、どうしていいかわかんなく
なっちゃうことなんて大いにありますっ！！
そんなときは、頼ってくださいっ♡
ひとりじゃ無理なとき、ありますからっ♡
いや、
むしろ、
ひとりじゃ無理なときの
ほうが多いですからっ♡笑
私も少しずつ頼れるようになってます。笑
頼れるところを見つけるのって、
すごく大切ですっ！！
うちじゃなくてもいい。
どこか、誰か、なにか、
委ねられるところ、
頼れるとこがあると
いいなぁ…♡。
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