先日、といっても結構前だけど…笑
大阪に産後ケアの勉強に
行ってきました♡
理学療法士さんが教えてくれる
骨盤のおはなし…♡
午前中は、経血コントロールヨガ♡
まず私が訴えたのが、
先生～‼︎
私、体めっちゃかたいん
ですけどぉ～‼︎
ってこと…笑
以前ヨガを体験したときに、体が
かたすぎて先生のポーズとあまりに
ちがって恥ずかしかった覚えが
あるので、あらかじめ訴えて
おきました…笑♡
体のかたさは関係ないから
大丈夫ですよぉ～♡
そう言ってもらえたものの、
疑いの目…笑
なんてひねくれた生徒っ笑♡
さぁ♡
まず、経血コントロールヨガって
なにぃ⁇ってお話から…♡
昔の人って、ナプキンとかなかった
から、月経血を膣内に溜めておいて
ちゃんとトイレで出せて
たんですって‼︎
そぉっ♡‼︎
月経血コントロールって、大正以前に
生まれた日本人女性のほとんどが
できていた、女性本来に備わった、
より自然な身体の機能なんです♡
それが、ナプキンという便利な
ものができて、今ではみんな
垂れ流し状態に…。
昔はできていたのに、便利なものが
できて体がラクさに慣れてしまった
というところでしょうか…。
ナプキンのうたい文句…
長時間吸収
とか、
量が多い夜も安心
とか…。
よく考えたら、それって
どぉなんだろぉ…。。
今は布ナプキンを使ってる人が多い
ので、こんなお話を聞いたことが
ある人も多いかなぁ♡
経血コントロールヨガは、体の
使い方を意識して、元々できていた
経血コントロールができる身体
づくりをしていくってことかな♡
先生いわく…
経血コントロールヨガをしていくと
夜もナプキンなしで寝れるように
なるんですってぇーーー‼︎‼︎
私も午前中ヨガをしたんだけど、
体がポカポカしてきてすっごく
気持ちよかったぁ～♡♡
しかも、体がかたい私でも全然
だったしぃーーーっ笑♡
膣を意識しながらやっていく感覚が
だんだんわかってきて、少しずつ
コツがつかめてきたり…♡
ムリなくできて、楽しかった
ですよぉ～♡
午後は骨盤のおはなし…♡
私と友だち以外はみんな理学療法士
さんだったので、専門用語が飛び
交っててチンプンカンプンだった
けど、すごく丁寧にわかりやすく
教えてくれました…♡
骨盤のあれこれ、産後の骨盤について
などなどいろいろお話を聞いて、
あとは骨盤の見方やセルフケアの
方法を学びました♡
お写真お借りしました♡
産後の方はもちろん、今から赤ちゃん
産むって方、それから高齢の方、
若い子、みんなに伝えたいなって
思う内容だったのに、必要があれば
またお話させてくださいね♡
今回骨盤のことをきいて、いろんな
人の骨盤が触りたくなって
きた私…笑♡
ってことで、今日は産後ケアの勉強で
東京に向かってますっ♡‼︎
しっかり学んでくるぞぉ～♡‼︎‼︎‼︎
♡ＭＩＵーprivate salonー♡
東広島市八本松町吉川７６４
☎️０８０－６３１８－８９４１