こんにちは。
ＭＩＵーprivate salonーのケイコです。
今日は時間があいたので、下見にある
Ｃａｆｅ Ｅｃｒａｎにきています
カフェでまったりする時間、
けっこぅ好きなんですよねぇ～
今日はやらなくちゃいけなぃこといっぱぃ
あるから、ここで集中してやっちゃいます
ちなみに、今日はカフェラテにして
シナモンパウダーをかけました
（かけ方ザツなうぇに、２口飲んでるー
）
）みなさん知っていますかぁ
シナモンってめちゃめちゃ優秀な
スパイスなんですよぉ～
テレビや雑誌でもよくやっていますよね～。
シナモンには美肌に重要な毛細血管を
活性化させてくれる効果があるんです。
毛細血管は年齢と共に減っていき、
毛細血管が減シミ・シワ・たるみ・抜け毛
などの老化の原因になってしまいます。
血管は加齢に伴い血管の外側の細胞がはがれ、
毛細血管は４０代から血管の外壁が剥がれだし
内側のパイプがむき出しになると血管細胞
自体が消滅してしまぅんですって。
すると、酸素や栄養が身体全体に行き
渡らなくなって、お肌がダメージを受けて
シミ、シワ、たるみが出てきてしまいます。
さらに血液が行き渡らない為、
冷え性にもなってしまいます。
もっと悪いことに胃、肝臓、心臓にも
悪い影響が出て最悪の場合は
多臓器不全になって死に到ります。
（おおげさですが…）
そんな大事な毛細血管の老化と減少を
防ぐにはTie2(タイ2）といぅ細胞が
重要な役割をしています。
そのTie2細胞を活性化させるものが
シナモン（桂皮）なんです！
漢方でも用いられているくらぃなので、
効果はかなりのものがあることが
実験で実証されているみたぃですょ。
一日に必要なシナモンの量はわずか
０．６グラムでいいんです
たとえば…
ヨーグルトやバナナにかけて食べたり、
シナモントースト（トーストにバター、
シナモンシュガーをかけて焼く）にしたり、
カフェオレやミルクティーなど、飲みものに
かけたりすると簡単に摂取できますょ～
しかも…
シナモンには他にもこんな効果があるんです
「内臓を温め、冷えの解消」
「便秘解消」
「食欲不振解消」
などなど…。
冷え解消に生姜がいいといわれていますが、
生姜独特の味が苦手な方は、シナモンに
してみてはいかがですかぁ
シナモンなら冷え解消＋アンチエイジング効果が
あるので、一石二鳥ですよぉ～
シナモンでアンチエイジングっ
苦手じゃなぃ方は、ぜひ
試してみてくださぁ～ぃ
ＭＩＵーprivate salonー東広島市八本松町吉川７６４
０８０－６３１８－８９４１