きゃおりーぬです🎶
あの・・・
座りっぱなしじゃないですか？
運動はしたほうがいいんだけどなぁ、って頭のはじっこで思ってませんか？
スマホばっかり見ていて、首や肩が痛いこと、実は気づいていませんか？
子育てや介護で、腰が痛いけど、自分のこと後回しにしてませんか？
毎晩お風呂に入るとき、自分のむくんだ足を見て悲しくなってませんか？
なんにしても、
あなたの体はあなたしか大切にできません。
「休んでいいよ」
「マッサージでも温泉でも行ってきなよ」
と優しく家族が言ってくれたとしても
行くか行かないか、決めるのはあなた。
あなたの体を一番わかっているのもあなた。
わたしのこと見て！気づいて！って
一生懸命訴えてるのに
知らんぷりしないであげて。
たのんます。
