ラダニアントムリンソンの練習メニュー

今日はラダニアントムリンソンの練習を二つ紹介します。一つ目はコーンを縦に一列に置き、そこをジグザグに行く練習です。二つ目はコーンを倒している状態で同じように大きくジグザグに走る練習です。コーンは五つ必要で、だいたい五つ並べると10ヤードになります。それで10ヤードまで行くのに何秒になるかはかっていたの僕も明日からやろうと思います。