アメフトの練習メニュー

今日はアメフトのランニングバック練習メニューを紹介します。動画で見たんですけどその練習メニューを紹介します。それが腕立てをして立ってボールを取るという練習です。少しきつそうだけど腕でのトレーニングになるのでいいと思います。明日やってみたいです。