夏バテ

今日は朝から食欲少なめ。

朝ごはんは食べましたが、あんまり

食べたいとは思わなかった。

娘もあまり朝ごはん食べず。

朝から暑くてたまらない。

歩いて汗だくです。

午前中は入浴介助だったけど、無理せず

ゆっくりめに仕事しました。

水分補給しないとダルくなっちゃうし。

体が第一だからね。

昼休憩が遅くなり、13時半頃になった。

で、昼ごはん食べたら胃もたれ。

夏バテなのか、気持ち悪い。

午後は調子悪かったです。

でも、忙しかったからゆっくりは

してられませんでした。

今日は夏バテを感じた1日。

これだけ暑ければ仕方ないね。

帰ってきてからめちゃめちゃ眠くて。

お風呂入るのがホントに億劫だった。

寝てしまいたかった。

何とかお風呂晩ごはん済ませて、

洗濯して今は全部終わったので、

ゆっくりしてます。

節約のためにコンビニスイーツを

買わないようにしてるんだけど、

甘いもの少し食べたくなっちゃった。

チョコレートとか。

でも、我慢だな。

お酒は飲んでるからお菓子は我慢。

明日もかなりの暑さになりそう。

仕事も憂鬱です。

眠すぎて、頭が痛くなる。

これも夏バテかなぁ。

今は娘はすみっコぐらしのパソコンもどき

で遊んでます。

キーボードの練習にはなるからね。

このおもちゃ高かったし。

遊んでくれて良かった。

けど、そろそろ寝かさなきゃ。

連日寝るのが遅くて困ってるからねー。

私が疲れちゃうの。

夏は本当に苦手です。

でも、あっという間に過ぎるんだろうな。

それも寂しく感じる。

ワガママですね。

とりあえず夏バテ酷くならないように

ゆっくり休もうと思います。