癒される朝☆

次男がホットケーキを焼いてくれています

微妙な焼き加減と見た目です

けど、味は抜群



昨日から我が家に

わかるかな？


クリオネがやってきました






お天気は優れないようですが

癒される朝です





さぁ週末

今日も１日がんばりましょう



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変更☆

ディフューザーの精油を

ラベンダー
マジョラムスィート

に変更しました


なんだか、とっても

ラベンダーな気分になったので


落ち着きます安眠できそうです



そして、、、

フラワーレメディも、ちゃんととっています


少しは

穏やかに
イライラせずに


悪い自分から少しは脱出しなが


こうなりたいとか

こうしたかったんやな

こんなふうにできるんや

とか


感じながら


過ごせているように感じる今日この頃です



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肩こりが・・・☆

ブログがご無沙汰になっておます


長年の首肩コリ、頭痛からしばし解放されたのをきっかけにか、ちょいと飛ばし気味のミルキーです



ソフトチームの卒団記念品を担当したり
（頑張ったから、仕上がり最高のよかん明日到着予定）



学校の委員会活動での・・・
もぅ、いっかな～？と、やらずに過ごして来ていた題材がやはり気にかかり


年度末にかかるというのに一踏ん張りやったろと、奮起したり


東日本大震災に関わる事柄で
もぅじき一年を迎えようとする中で


やはり、、、見てみぬふりはできなかったのです


何かのお役にたてれば・・・・・ね








で、本日ついに肩こり頭痛やってきました


リンパだけじゃ～どないもならない～

セルフマッサージも取り入れていますが


次のマッサージ講習が前回より約一月空くために

体も癒されてナイのだな～きっと




薬を飲むまでには至っておりませんので
（以前ならもぅ飲んでいたで、あろう、、、これ以上酷くなれば最悪やからその前に飲む、、、レベルですが、、、）



まずは、お風呂で体をしっかり温めて
バスソルトには

ジュニパー
ブラックペッパー

シンプルに




お風呂上がりのブレンドオイルでマッサージ

お気に入り
ローズローズ
　　＋
ジュニパー
スペアミント
マジョラムスィート







ディフューザーには

ゼラニウムブルボン
マジョラムスィート

こちらもシンプルに参りましょう



後はゆっくり寝て、明日のことは明日考えよう




明日目覚めたら・・・

スッキリとしていますように




おやすみ～













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