ヤバいヤバい
お値段お安めの体重計なので
ちゃんと測れていないと勝手に思っていたのです。
体脂肪率とBMI値の小数点以下がいつも同じなのです。（購入して3年くらい）
きっと体重から割り出しているのだろう。って。
（ちゃんと体内まで測れてないと勝手に思っていた）
なんと年明けから
体脂肪率だけが爆上がり
えっ？
体重も勿論お正月には増えたのですが
元に戻しても体脂肪率だけは高いまま
何かが2026年おかしい
心当たりは勿論、ありまくりです。
あー、油断し過ぎていた〜。
アラ還なんだから
代謝落ちていて当たり前なんだよねー。
今週中には体脂肪率も戻さないと
このまま定着しちゃう
いつもの調子で食べていると
後で泣くのは私です😭
食いしん坊だから
今は食べ物考えている時が1番幸せ
アレもコレも作ってみたい
そして食べたぁい