１週間ほど前、就寝中、寝返りしたとき、天井が揺れた。めまいだ。
余り気にしなかったが、その翌日、今度はトイレから立ち上がるとき、一瞬フラっときた。
その後も、１日に１回から２回、早朝、ほんの数秒だが、軽いめまいがしていた。
耳鼻咽喉科を受診。
聴力検査、暗闇の中で首を動かし、眼の動きを検査、ふらつきの検査を受けた。
雑音が流れる中、小さな音を片耳で聴き取るのは、結構、難しい。
初めてする検査が多く、うまく出来ていないのでは…という心配が、集中力を欠き、さらに判断や結果を悪くしているような気がした。
昨秋と比べ、聴力の変化が見られないこと、頭痛や吐き気など他の症状がないこと、その他の検査結果から、「三半規管の働きが悪くなり、めまいが起こっている」との説明、診断だった。
仕事や運動、日常生活は変わりなくして良い、むしろ運動は、バランスを取るトレーニングになり、進んでやってほしい…とのこと。
良かった～、卓球もできるー(*´∀`)♪
実は、少々、真剣に心配していた。
脳に病変があったら、どうしよう…
入院するなら、息子のいる徳島が良いかな…
父の通院は、どう対処しよう…
色々、妄想していたのだ。
不安な気持ち、不安定な気持ちが、１番、身体に悪い。
悪い妄想があると、目が舞っているような気分になってしまうものだ。
病気は、気付きへのサインだろう。
結石が できた頃は、石頭、頑固だったかな。
手首の骨折のときは、色んなことに、骨折り損のくたびれ儲けだったかも。
今回のめまいは………？
母がめまいを起こしていたとき、心から寄り添えていなかったかも…(反省)
バランス感覚を失った生活かな…
(やらねばならないことより、やりたいことを優先していたよな)
ドクターの話では、眼から得る情報により、人はバランス感覚を取ろうとするらしい。
見たくないような物事を見てしまい、聞きたくない声や音を聞き続けてしまい、我慢しているようにみえ、実は自分軸で生きていないがために、心のバランスが乱れていたのだ。
加齢は否めず、無理は禁物。
身体のバランス、心のバランス、どちらも大事だよね。
