七夕☆

今日は七夕

星に願いを・・・。

どうかみんなが健康でいられますように・・・・。

そして先日、七夕祭りに行ってきましたよ。

上の方に人形が・・・

ゆっくり回ってます。

湘南ベルマーレ♪

くまのプーさん♪

シンデレラ♪

人形がゆっくり回ってるので正面にくるのを待って撮影したのに暗くて見えない・・・

ふと横を見たら、こんなに近くに頑張っている神取さん♪

って正面から撮れって？！



歩いていると飾りが・・・ぶつかる・・・

とまぁ～　こんな感じで

お祭りに行ったら当然のように・・大好物の「たこ焼き」食べて帰ってきましたよぉ～

ではでは。

ベジタリアンソース

(株)ソーファ様より　ベジタリアン中濃ソース　が届きました。

コチラ↓

20パック入りが2個！40パックも！

とんかつやフライ、卵焼きなどに、通常の中濃ソースとしてお使いいただけ

ヘルシー＆ダイエット、メタボリック症候群、アレルギーが気になる方は注目です。

有機野菜・果物を使用したベジタリアン中濃ソース

お弁当用に最適なミニパックです。

原材料名：野菜・果実（トマト、りんご、にんじん）、甜菜含蜜糖、醸造酢、食塩、麦芽エキス、香辛料

着色料・保存料・化学調味料不使用

ガーリック・オニオン不使用

肉魚（エキス含む）と化学調味料、保存料などの添加物は使用してません。

ベジタリアンなので身体への負担も軽く、肉魚を使用している商品に比べ比較的カロリーも抑えられて、安心してダイエット中の方やお子様のお弁当にも利用出来ちゃう♪

2袋中1袋は旦那が会社に持っていきましたぁ～

ミニパックだから持ち運びに便利だし、必要な時に必要な分だけ使えるのっていいですよね！

新鮮だしね♪

とりあえず～

朝ご飯に使わせて頂きました。

このサイズです。

んで、オムレツです。

朝のバタバタ時間だったので見栄えに問題ありですが美味しく頂けました。

ではでは。

ソーファ株式会社

美味しい菜食生活のソーファファンサイト応援中

山登り～

先日、大山に登りに行ってきました。

目的地は阿夫利神社本社。

ケーブルカー→阿夫利神社下社→徒歩（1時間ちょい）→目的地の阿夫利神社本社　

の予定でしたが・・・

ケーブルカーの乗り口まで辿り着くだけで、クタバリ・・・本社に行くのは断念。無念じゃ・・

（10分程度しか歩いてないのですが・・暑さと登り階段がきつく・・・って言い訳）

ケーブルカーで下社まで行き、帰りは徒歩で下山しました。

着いた～と思ったら階段が

登りきると

景色を見ると

さすが梅雨の真っただ中、景色がイマイチだね・・。

そして、ちょっとした洞窟みたいのがありまして

そこはひんやりして気持ち良かったです。

そして先ほどの階段を下るとお店が何軒かあったので休憩兼ねてお蕎麦とお団子を食べて下山しました。

でもその下山が思ったよりも辛く・・

下り階段は急だわ、石を並べた階段の上に濡れた枯れ葉がのっかてる状態なので滑りそうで・・・

バランスとるのに相当筋肉使ってます。

下山中は脚が痙攣してるし・・

（徒歩で下山しようとした時、「そっちじゃないよ！ケーブルは逆よ！」って言われたのは普通徒歩では降りないのかしら？！中高年達の登山隊すら見かけなく途中まで他の人には遭わなかった・・）

そして見事に翌日は筋肉痛

しかも半端ない・・　初めてスノボーやった時の筋肉痛より酷い・・

歩き方が怪しい人になります。

階段降りる時は手すりがないと降りれない

一度座ると立ち上がれない・・

ってか運動不足だね・・　鍛えなきゃっ

おかずの紹介

最近、厚揚げが安いのでついつい買ってしまう・・・。

・厚揚げと鶏肉の照り焼き

（ねぎに隠れてますが鶏肉に紛れて厚揚げが・・）

・ほうれん草とベーコン炒め

・親子丼もどき

（鶏肉を使わず厚揚げだけ・・ﾀﾞｲｴｯﾄ？！何故か紅ショウガものせちゃう・・）

ではでは。