娘の変わった変化は
①追視します
②布団で寝てくれるようになりました
ソファー🛋で寝る事が多かった…
平均2〜3時間寝てくれます
長い時は5時間
③食事後2時間以内に寝落ち
④首が座りかけてます
(エルゴは4ヶ月からだけど、
補助なしに使えてます。)
母の体調は
①母乳の量は増えた気がします
②体重はほぼ戻りました！
③睡眠時間は平均2〜3時間/日
④外出は積極的にしてます
ストレス発散‼️
⑤お昼ご飯はだいたいおにぎり
火を使わない料理
生協の冷凍物
⑥買い物はだいたい 1回/週
⑦夕食は炒め料理が中心でぐずってしまう事が多 いので主人には申し訳ないけど、1〜2品
こんな感じです。
長々と読んでいただきありがとうございます😊