きれいなママをめざして(^^)

先日、整体に行ってきました

産後体が痛すぎて生活に支障が出たときにもみていただいた先生です

立った姿や、うつ伏せになったり…最初に診断

骨盤がかなり歪んでいます

これじゃ、股関節も痛くなりますね。。

左の骨盤は完全に閉じているのに、右が完全に開いていてアンバランス

毎日左を下にして寝ていませんか

ハッ(゜ロ゜;

なぜか産後から左を下にしていないと眠れない私。

自分の体重で、下にして寝ている方だけが閉じて、上になっている右は余計にゆるんだのだろうとのことでした

とりあえず、痛い右の股関節を念入りにしていただき、あとは骨盤ベルトを常に巻いておくようにとのことでした

次の日から仕事中もベルトを巻きながら頑張っています

ですが…、痛いし暑いし

帰ってくると、真っ先にはずしています

骨盤が完全に閉じれば、太ももがスッと細くなり、お尻も上がるらしいので、暑くてもガマンで続けます

美ママめざしてがんばらないと

痛い&最近の息子くん

久しぶりにブログ書きます…。

最近、うん

仕事復帰してから体調がよくありません

今日も仕事中ちょっと走るというか、早歩きをしたら

バキッ

股関節が鳴りました…。

その後から股関節が痛くて痛くて

明日仕事が終わったら整体に行ってきます

息子くんはといえば

またおしゃべりはしませんが、大人の言うことは8割は理解しています

最近は、ジャンケンを覚えました

が、しか出せないようです

他には、おしっこが出ると、自分のオムツをポンポンと叩いて教えてくれます

あとは、キムタクとジミーちゃんの宝くじのCMを見てジミーちゃんのマネをしています

何でもマネしたい時期のようなので、私も気をつけて生活しようと思います

それにしても股関節が痛い

あと腰も。。

椎間板ヘルニアの再発でありませんように。

体重…そして今日は(^^)

久しぶりにブログを書くような。

仕事復帰してから、何だかバタバタしていて。。

やっぱり時間の使い方が下手だなぁ

話は変わりまして、職場の人たちから、痩せた痩せたと言われるので今朝体重計にのると、、

一週間で2㌔減っていました

あんまり痩せすぎると、やつれた感じになるのが嫌なのです

去年のいまごろから比べると-10㌔です

去年は産後で、丸々でした

主人いわく、丸い私もなかなかかわいらしかったそう

今はどこか体が悪いのではと、毎日心配してくれています

痩せた原因はただひとつ

仕事してるとお菓子が食べられないから

だと思います。

毎日チョコチョコ食べていたので。

あとはー、動きまわる息子くんと遊ぶからかしら

ハッ

今日で息子くん1才2ヶ月だー

早いなぁ

1才2ヶ月おめでとう

もう私の言うことは、かなり理解しています

まだお話しはできませんが、息子くんの言ってることもだいぶ分かるようになってきました

毎日楽しいね