Don't let your mind take over your life!
Don't blindly listen to what your mind says - examine it first!
YOU decide what you THINK - don't let your mind freely think and take you away!
そのためには、、、
ポジティブな思考で、「一旦やると決めた行動」を確実にするときには、行動のみに焦点を当てる。
自分が、決めたその行動をするかどうか、しっかり目で監督する、見届けること。
あたなはあなたの監視役。
その時、「ねえねえ、今どんな気持ち?」 とネガティブマインドが気持ちに意見を聞いてくる。
ネガティブマインドに聞かれた気持ちはろくなことをいわない。
だから、気持ちや意見は一旦完全に無視する。
気持ちや意見を感じるセンサーをOFFにする。
自分の目で、自分の「行動」のみに注目。
「ポジティブな行動」が定着してくると、つまり、新しい行動が「普通」になってくると、次第にネガティブマインドは安心し姿を消す。この場合のネガティブマインドの目的は「安全な現状維持」だから。
マインド（思考）に乗っ取られるには、あなたの人生は短すぎる！
あなたが今日する全ての行動を、意識して監督しよう。
あなたの意識にコントロールさせる。