🗻新年あけましておめでとうございます🎍
本年もよろしくお願いいたします🌸
昨年も多くのファステイングを通じて
ご自身の体と心に向き合う時間を
持っていただけたことを心より感謝申し上げます🍃
🌞新しい一年は
自分をいたわり整え
本来のリズムを取り戻すために！
ファステイングを大切にしていきたいと考えています✨
忙しい毎日の中で少し立ち止まってみて
・食べること
・休むこと
・感じること
を、見つめなおす時間⏱が
皆様の一年をより健やかで豊かなものにしてくれるはずです🌻
本年も体に良いこと発信をお伝えしていきますね(^_-)-☆
少しでも気づきとなっていただければ幸いです🌈
皆様にとって
心と体が軽やかにめぐる１年になりますように～～✨
本年もどうぞよろしくお願いします(*^_^*)
さて～
お正月と言えば
おせち料理です！！
美味しいですが
購入したおせち料理は
ほとんどが加工食品になります・・・ガビーン💦
【💎加工食品とは
常温でも保存することが出来日持ちする食品】
おせちに限らず
加工食品は自分に快楽を与えるツール・・・とも言いますが
他にもお菓子であったり
賞味期限が長いものなどには気を付けて！
見た目も、加工の度合いが高ければ高いほど
添加物や調味料が多く含まれています
魔術の美味しさであったりしますらね・・・💦
ので
ほどほどにお召し上がりくださいね。
体に溜まってったものは
ファステイングをして解毒・出していきましょう～✨
それっきゃない！！！
あっそうそ
なぜ、お正月におせちを食べるのか？と言いますと
🔶お正月に料理するのは縁起が悪いという言い伝え
(神様にお供えする料理)
🔶主婦の家事を休ませる為
だそうです。
知らなかった、、、
おせちは平安時代から始まった文化であり
本来は大晦日の夜に新年の無事を祈りながら
神様と食べるのが目的だそうです。
数日掛けてゆっくりいただきましょう～(^^♪
そしてよく噛んで
食べるときは食べて～✨
食を楽しんで下さい🍴
私もたくさん食べて過ごしたいと思います（笑）
では
素敵な三が日を
ゆっくりとお過ごしください(*^_^*)🍃
本年もよろしくお願いいたします🌺