こんにちは😊
今朝の彼ごはんです🍚
今日はやっと自分の休日
週末、カラダがツラくて、なんにも家のことが出来なかった
作り置きさえも出来なかったので、朝急いであるもので作りました
キャベツの千切りとロースハムとチーズのトルティーヤ巻き、キャベツの千切り、アボカドと豆類と生ハムの和え物、鶏胸肉の味噌漬け焼き、カイワレ
彼の、低糖質ダイエットはまだまだ続けてます💪🏻
いろいろ試しながらですが、彼に合ったやり方で、停滞中の体重が、また落ち始めてきました
来月の会社行事の駅伝に向けて、頑張ってます
こんにちは😊