自分を解放できていますか
いろんな感情。
その人その人の表現方法が違うように
感情も形を変える。
目の前の事象が、感情を連れてくるわけではなく
全ては自分が作り出すもの。
自分で自分を苦しめないように
抑え込み、迷子になってしまわないように。
痛みはずっとは続かない。
いつか必ず抜け出せると信じて。
誰になら泣き顔見せられますか
『泣いたって、いいじゃないですか』
ハッとする。
涙は見せるものではなく隠すもの
そんな決まり事のようなものが
いつのまにか出来ていたりする。
人間は感情の生き物。
むやみやたらに出すものではないけど
自分がそれを許すか許さないか。
肩の力を抜いて、楽に生きられたら
それが一番。
自分を今より少しずつゆるめてあげよう。
なぜか思い出すこと、ありますか
記憶。
そのままひとつのページとして景色のように
浮かんでくるものは
あなたの中ですでに過去となったもの。
あなたの中で今もなお
くすぶり続ける何かが残っている過去。
それを本当の過去にするためには
その時の感情を思い切り思い切り味わうこと。
抑えることなく認め、吐き出す
そうすることで、はじめて浄化され、完結していく。
あなたを苦しめているものが
少しでもやさしい形に変わりますよう。
あなたの笑顔をずっと見ていたい
笑えない時、あるよね。
泣いてるあなたを
悲しんでるあなたを
苦しんでるあなたを
見てるその人も心を痛めてる
あなたが誰かのことを大切に思うように
あなたも誰かに大切に思われてる。
目の前の笑えないことだけに
心を捕われてしまわないように。
ほんの一瞬の笑顔が
心からの笑顔にやがて繋がっていく。
あなたのその笑顔が誰かを幸せにする。