ずっと苦しかった
どうして苦しいのか
理由をわかったつもりでいたけれど
実は自分自身を
許せてなかったことに気がついた
最近腑に落ちた出来事が。
心は
身体は
ずっと叫んでいたのに
それに気付いていたのに
何かしら理由をつけて
偽ってきたのは自分自身。
心の声に従うこと
それを自分自身に許してあげること。
自分が在ることに
感謝して
自分が幸せになることを許してあげよう。
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最近
ちょっとした事で
涙が出ます。
年齢のせいも
否めないところがありますが笑
それは置いといて。
いろんな涙があるけど
自分のことでの涙、というより
誰かが何かに一生懸命な姿
ひたむきに頑張ってる姿
乗り越えた先の
喜びにはじけた姿
何気ない一瞬
何気ない一言
何気ない景色にも。
身体から染みでるように
じわわっと。
こうして
自身が在ることに
幸せと感謝が
涙となって
身体から出てるのかもしれません。
1人の時は自然に任せられますが
外ではちょっと困ります（笑）
ブレない自分であること。
何が起きても
そこにいるのは
『 変わらない自分』
変わらない、は
頑固でいる事じゃなくて
執着することでもなくて
のびのびと自由に
自分らしくあること。
全ては自分発信。
自分が自分でいるために
譲れないことは守りつつ
でも
自分を楽にしてあげるために
自分の意識を変えることは
もっと大切。
自分を大切に扱うことで
周りの環境、人間関係
いろいろなものが
あなたを大切に扱ってくれる
そこに繋がる。
自分を喜ばせることを
たくさんしてあげよう。
ブレない自分を作れるのは
自分次第。
小さくてもいい
意識の変化を
起こしてみよう。
自分の人生を生きる。
それは
自分を大事にするということ。
自分の『今』を大事にすること
泣いたり、笑ったり、怒ったり
迷ったり、立ち止まったり
なかなか進めなかったり
好きなところも
嫌いなところも
ダメなところも
どんな自分も自分の一部なんだって
愛してあげること。
どんな時も自分だけは
自分の味方でいてあげよう。
誰と出会うか
何に出会うか
それは突然やってくる。
そしてそれによって
人生が驚くほど変わることがある。
小さなきっかけで
今までの自分から
全く新しい何かが生まれてくる。
自分が知らなかった自分に出会うことになる。
早くても遅くても何度でも
それがその人のスタートになる。
日々を重ねる中で
それはいつか
自分を助ける力に
必ずなる。
そして誰かの力に
必ずなる。
誰かに支えられたように
誰かを支える力になる。
全てに感謝しよう。