こんにちは😄
私は元々、痩せ体質で食べても太らずで妊娠中に体重ちゃんと増やせるか心配でした。
悪阻でかなりげっそり顔がコケたので、やば〜って思ってその後食欲が戻ってからは沢山美味しく食べてました。
5.6ヶ月頃に頑張って沢山食べて
今8ヶ月ですが2週間前の検診で体重順調に増えてて
キープできて素晴らしい👏と褒められたのも束の間
あと、2ヶ月で目標体重のプラス2キロ
このままでいけると思ってたら
2週間で2kg増えてました😂
先生もびっくり（笑）
雨が続いて動かなくなった事や。やや最近食べ過ぎてるな〜と思ったけど
まさかね
ちょっとだけ、食べ過ぎ防止と
怠けてる運動を再開しないと、最近コロナの影響なのか運動不足で陣痛が弱くてなかなか出産がスムーズじゃないんだよ〜って先生が言ってたので
スクワットとウォーキングをちゃんとやろうと思います✨