躁と鬱の波をフラットにするのが目標です。
なので治療が難しいとされています。
私の経験と一般論ですが
鬱は自分が辛いです。
何もかもネガティヴにとらえてしまい、体も怠く動けない、、、こんな自分もう要らない
でも死ねない。死ぬ力がない。
こんな思考がエンドレスです。
逆に躁の時は周りが大変だそうです。
私は躁の時、睡眠時間は2時間程度で、しかもずっと誰かに話しかけて、誰もいなければ独り言を言い続け笑
止まっていることができません。常に何か気になるのです。
バタフライフラッシュが起きてから体調が悪く
何があったわけでもなく悲しく涙が溢れてました。
ただいつもと違ったのは家族の存在。
しんどいと伝えることが出来ました。
ちなみに母は理解をしようとかなり努力してくれます。
本当にありがたいです。
しんどいときにしんどいと言えるまで5年。笑
時には心ない人に薬を飲まなければ鬱なんて治る、気の持ちようじゃない？と言われることもあります。
じゃぁ投薬治療やめたろか？と思いましたが離脱症状で苦しむのは私。諦めました笑
確かに薬に依存はよくありません。
ただ薬と共存していくのが大切です。
そしていつかさよならするのです。
明日はハッピーマンデーに、なりますように。