欲しい方は連絡ください。メール便160円だけで送付します。全曲の作詞作曲はもとよりVocａｌ、Ｇｕｉｔａｒ、Ｂａｓｓ、Ｄｒｕｍｓ（打ち込み）や音処理は全部当方独りで敢行しています。
収録曲は以下
1．ＲＯＣＫ ＩＮ真央（武蔵野時代の菜穂様を替え歌にして浅田真央さんに変えた曲）
2．陽の当たる場所（ボランティアや福祉活動の中で一番人気の高い曲）
3．ＶｉＶＡ！日大三高（愛校歌）
4．ス・テ・キにアクシデント（中3の時の曲）
5．THE LOVED ONE（バラード）
6．無縁仏（武蔵野時代の未発表曲）
7．カネ儲けのス々メ（パンクナンバー）
8．M/I/K/A（多分、人生の中で一番好きだった子のことを歌った曲）
9．ADDICT（自分の抱える問題の歌）
10．ポジティヴ音頭（大学の頃シャレで創ったフレーズから発展させた曲）
11．STILL（アコギ1本弾き語りのバラード。大学時代に好きだった女の子とのことを歌った曲）