やっぱり、人間食べるものは大事!!
ということで、土日のご飯は
頑張ってたくさん栄養取れるように作っております\(^o^)/
この日は4時間コトコト煮込んだ豚の角煮を始め、魚も野菜もきちんと取りました^ ^
でも、平日の朝のグリーンスムージーをサボっているためか…
先週、私は会社で貧血を起こし…
救護室行き。(O_O)
旦那は風邪をこじらせ、若干ダウンm(_ _)m
ということなので、
もう一度食事を見直し、朝のグリーンスムージーを頑張るのと
土日のご飯はたっぷり栄養にすることにします!!
今日の献立は…
つくね
シャケの塩焼き
ポテトサラダ
大根とわかめのお味噌汁
ひじきの煮付け
十六穀米
よし!
バッチリ??
サプリとか薬とか、
頼れる物はたくさんあるけれど…
やっぱり日々の食事で健康は作りたいよね^ ^
ということで、改めてきちんと頑張ろうと思いました\(^o^)/
iPhoneからの投稿
ということで、土日のご飯は
頑張ってたくさん栄養取れるように作っております\(^o^)/
この日は4時間コトコト煮込んだ豚の角煮を始め、魚も野菜もきちんと取りました^ ^
でも、平日の朝のグリーンスムージーをサボっているためか…
先週、私は会社で貧血を起こし…
救護室行き。(O_O)
旦那は風邪をこじらせ、若干ダウンm(_ _)m
ということなので、
もう一度食事を見直し、朝のグリーンスムージーを頑張るのと
土日のご飯はたっぷり栄養にすることにします!!
今日の献立は…
つくね
シャケの塩焼き
ポテトサラダ
大根とわかめのお味噌汁
ひじきの煮付け
十六穀米
よし!
バッチリ??
サプリとか薬とか、
頼れる物はたくさんあるけれど…
やっぱり日々の食事で健康は作りたいよね^ ^
ということで、改めてきちんと頑張ろうと思いました\(^o^)/
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