質素;笑

今日は主人の夕飯要らないから、簡単に生お蕎麦にしました
しっかり栄養取って飲み食いしなきゃだめなのに、食い気より眠気…
運動しなきゃ…(~_~;)
てか生涯初めて思う、体重計マジで欲しい

夕飯 ＆ ランチ

昨日の夕飯は
＊しょうが焼き
＊野菜のお味噌汁
＊胡瓜と春キャベツのマヨネーズ合え
＊白米
に＋納豆でした。
一昨日から減塩、薄口で頑張ってます
塩こしょう減らしたり抜いたり、溶くお味噌の量減らしたり…
ある意味頭使うんで頭の運動になります 笑


そして今日の遅いランチは納豆パスタ
これも減塩～ということでめんつゆがけはしてません

2 0 Ｗ

妊娠20週、6ヶ月入りました
しっかし今体重増えて困ってます
食べまくって、眠いので寝てたら‥そうなるよね(~_~;)
禁煙･禁酒からか食欲旺盛＋なぜか甘いものが食べたくなります


とりあえず運動だな
ﾁｬﾘ控えてるから歩きだけど、頑張るかなぁ…