心（意識・思い込み・前提）を変えるために
意識（をのせた言葉）でやろうとすると
正直、難しくないですか？？
（私はそういうタイプの人間だった）
自己否定の強い人が
いきなり
自分を素晴らしいと思え！と言われても
抵抗が強く出て
なかなか思うようにいかないんじゃないかと思うのだけれど
どうだろう？？
ブレーキを踏みながら
アクセルを踏むように
ブレーキが擦り切れるかの如く
心が折れてしまうこともあるかもしれない。
アクセルを踏み続ける根性がない自分がダメなのかと
自分を責めたり
もう駄目だとあきらめたり
・・・私は、した。
そして、心が死んだ。
意識（思い込み）を、言葉や行動などを使って
力技で変えようとするよりも、
抵抗を起こす体の反応を変える
言葉を使った方法では
これが、これまで出合った方法の中で
私にピッタリ合った唯一の方法だった。
いまのところだけど、
この短期間でかなり効果が出ている。
（実践し出して一か月弱ｗ）
ビックリするほど生きやすくなった。
自分に戻って行っている実感を感じられている。
もちろん、
これまでの紆余曲折や挫折の繰り返しで
これでもかというほど傷付いた経験が
その土台となっているのは確かだけど
続ける根性がないって
自分のことを思っていたけれど
自分を諦めない根性は
まだまだ残っていたみたい（笑）
そして、ピンと来たものに
手あたり次第クビを突っ込んでよかったと
今となっては思う。
バラバラだった点と点が
どんどんつながっていくのが面白い。
私の直感と好奇心は
本来のものだったんだと嬉しく思う。