連休中日お盆休み頃から休日に運動公園で５㎞ほどウォーキングを開始｡1ヶ月経ち３連休中日なのでそろそろ走ってみようと思い走り始めたらお腹の贅肉がポチャポチャ､頭クラクラ､膝がガクガク･･･｡２㎞走るのが精一杯長い距離走ったのは10年振りくらいかも･･･｡無理せず少しずつ距離を伸ばしていこうとプラス思考の考えになりました
