年末に向けて頭の中もお片付け

フラクタル心理カウンセラーで看護師の

青木知恵（ともえ）です。

これから年末の大掃除に向けて

いらないものを処分して部屋を片付ける

という人が多いと思いますが、

頭の中のいらない思考も手放してスッキリ

させたいですね。

親や兄弟に対して

あの時こう言われたのがイヤだった。

○○してもらえなかった。

本当はもっとこうして欲しかった。

こんな思いを抱えたままだとしたら、

頭の中一部分を恨みの気持ちえ占めている

ということですね。

また現在も職場や家庭でも同じような

気持ちになっているとしたら不平不満を増産

しているということです。

思考が現実化します。

不平不満や恨みつらみで頭の中のスペースを

とられるのはもったいないですね。

頭の中の無駄なネガティブ思考を手放して

明るい未来につながるような生産的な思考を

頭に入れておきたいですね。

今年のうちに思考を整理したい方は

カウンセリングをご活用くださいね。

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