昨日のお茶教室に続いて
2ヵ月半ぶりに
フラダンス教室へ
私obabaは
フラダンスを
5月から始めたばかりでした
きのうのblogに書いた理由で
７月８月と長いこと休んでいたので
きょうは まだ 5回目です~
先輩達は
11/２2の発表会に向けての練習
私も
後ろの方で見よう見まね~
手足をﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてるだけですけど
少し練習しては休んで見学の繰り返し
長いこと
引き籠りに近い状態で
買い物など外出は 車のみで
ほとんど運動らしき事してなかった…
足の筋力が
年齢以上に落ちています 
今日のフラダンスも
きのうの お茶教室どうよう
見学だけで 足慣らしのつもりで
出て来ました
1時間ちょっと
みっちり練習…
あはっ 先輩達が みっちりですよ
練習のあとは
お茶タイムでございます 
先生が作ってみえたカナッペ？
思わずobaba ｢可愛いっ｣と
叫でしまいました
揚げパンみたいなのに
トマト 味付けピーマン パプリカ
レタス 渦巻きカマボコ等が
トッピングされてて
美味しかったんです
美味しい上に見栄え良くて~
渦巻きカマボコを
こんな風に使った事がなく
obaba マネしたくなりました
他にも~
手作りのコーヒープリン
庭になっていた栗を茹でたもの
大きな ふかし芋など
今日も沢山~
美味しいおやつが勢揃い
運動して消費したカロリー以上の
美味しい(おやつ)を
たくさん いただいて
あ~*💦💦
引きこもり状態の時に
珍しく食欲が落ちて食べれない日が
あったんですけど
今でも思い出して
｢食べれない｣ほど
情けないことはなく
気分は駄々下がりでした
美味しく食べれるって
幸せなんだなと~
つくづく思っています
遊びに来て下さって
ありがとうございます🎵
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