素直な体で美脚づくり♡
突然ですが‥私のベスト オブ コンプレックスそれは脚が太いいやお尻が大きいとかお腹が出てるとか色々ありますがやはり1番はコレ20代の頃、補正下着を買ったのも太ももが細くなるかもっていう希望があったから実際、納得するような結果は得られませんでしたが購入者から補正下着を販売する側となり私の脚はどの部分のせいで太いのかじっくり分析することができましたちなみに私の脚は★太ももの付け根と膝上の太さがあまり変わらない★ふくらはぎが外側に張っている★お尻のサイズよりも太ももが1サイズ上なのでバランスが悪いというのがごんぶと脚の主な原因で補正下着ではなかなか解決できませんでしたそして色々言い訳しつつ気にしつつも放置状態だったのですがこんなものを発見佐藤ようこさんの美脚パーソナルトレーニングです自身の体型に合わせた内容で骨格から正しいラインに整えるためのエクササイズ等を1対1で指導してもらえるようでもちろん発見した時から興味津々先日ついに体験に行く事ができました運動嫌いで太ももの筋肉を感じることがなく積極的に体を動かす事がない私でも楽しく（時にイタタタとなりながら笑）トレーニングを受けられますどうやら私はXO脚が原因でふくらはぎが外側に張り出して前ももがすっきりしないようです骨格の歪みから現在の脚が生まれたようで元々こういう形じゃなかった様子歪み取りのコンディショニングから美脚になるためのエクササイズを随所に脚のチェックを行いながら丁寧に指導してくれます一連の流れが終了してからストレッチのきいたデニムを履くとお尻から脚にかけてのラインが変わったのが一目瞭然膝下から足首にかけてまっすぐで外側に張り出していたふくらはぎが内側に入る事で余計な隙間がなくなりお尻もグッと引き締まりました帰宅後、娘に見てもらったらちゃんとどこが細くなってるか当てられちゃうくらい自他共に認める変化です（ここは良くなってるけどぉ、太ももはもうちょっと頑張らなきゃね！と的確なアドバイスをする5歳児‥）長く続けられるための配慮なのかひとまずこれだけは、という箇所のエクササイズをおさらいするメールつき道具に頼るのは簡単でも期待する効果が得られる保証はない自分の体に合わせたオリジナルのエクササイズメニューと自分の体を使うことだけでこんなにも効果をすぐに実感できたのでやる気満々です食べれば食べただけ増える素直な体になってしまったアラフォー世代だったら努力したらその分成果が出る素直さもあると信じたい今年中には誰かしらが「脚、細くなったね」と思わず口に出しちゃうくらいの美脚作り筋肉痛と闘いながら頑張りたいです熱くなると関西弁がかわいい佐藤ようこさんのブログはこちら→★
