私は、精神的なバランスを崩してしまう事が多々あり

今後はそんな事のないよう自己管理を徹底したい！！

そう思っています

今は、堀江昭佳さんの本を参考にしながら

血流改善に取り組んでいる所です

私の記事が、堀江さんの本を知るきっかけになり

幸せに生きられる人が一人でも増えてほしいと願っています

（内容は、堀江さんの本をそのまま書き出すだけですが）

※アウトプットする事で、私自身も理解が深まると思うので

以下、

漢方薬剤師　堀江昭佳さんの著書　「血流がすべて解決する」

から抜粋しています

心と体の全ての悩みの原因は血流にある

・血の質をよくする

・血流たっぷりを目指す

・子宮は血の海

・生理痛はないのが正常

・女性性が受け入れられない人ほど婦人科系のトラブルが多い傾向にある

（「女性性が受け入れられないこと」と「痛み」には強い相関性がある）

・更年期を楽に過ごせるかどうか、その違いは血にある

・髪は血の余り

・漢方医学では女性の体は血が基本（女子以血為本）

・女性の力=血

・血流を良くすると、免疫力が高まる

・心の安定は血流でもたらされる

・心の力×体の力=実現力

・幸せホルモンやる気ホルモン（セロトニン・ドーパミン）も

血流によって左右される

・悩みに囲まれ思いどおりにいかなかったのは血流が原因で

本来の自分自身の力を発揮できなかっただけ

・血を増やして血流をよくするという事は

細胞レベルで体の働きを活性化し重大な病気や不調になる事を防ぐ

・血の質や量が寿命を決めている

・血流が悪くなると体の働きは根本から崩れる

・血流が原因で負の感情が生み出されてしまう

（やる気が出ない・不安になる・イライラするなど）

・血流を良くすれば、本来の自分が自然と見つかる

・気虚・・・血が作れないと、やる気や元気が失われる

・血虚・・・血が足りないと、不安になり自信をなくす

・気滞　瘀血・・・血が流れないと、イライラし不安定になる

どのようにしたら血流が改善されるのか

については、本の中に詳しく書いてあります

血流を改善して

みんなで幸せになろう