今晩は！
先日の記事は、昨年から続いている体調不良について書きました。
本日も、その続きを書き留めておこうと思います。
今年に入って、たまに気持ちが落ち着く日が出て来ました。
１/９
朝起きて少し不安でしたが、時間が経過するにつれて不安感はなくなり、すごく嬉しくなって1人で買い物に出かけました！
買い物もワクワクして楽しかった！
こんな感情を感じられたのは、何か月振りだろう
しかも、いつも飲んでいる不安を抑える頓服は飲まなくて平気だった！
この日を境に、どんどん回復して欲しい！
その反面、
「また元に戻ってしまったらどうしよう」と、恐怖を抱いていました。
翌朝…
昨日の感情は嘘のように消え、また苦しみが復活してしまいました。
期待していただけにショックは大きく、辛くて泣きました。
その次の日も不調… 涙が出ました。
その次の日
朝は不安で仕方がありませんでしたが、頓服を飲んだら、「ウォーキングしてみよう！」という気持ちになったので、１時間ちょっと歩きました。
家に帰ってくると頭がクリアになってる感じがしました！
この日から、調子のよい日が続きました。
お散歩の途中、ひんやりした空気が心地良く感じられたり、お花を見てキレイだなと思えたり、カフェに入ってのんびりくつろげたり。
こんな風に感じられた事が、とてもとても嬉しく幸せでした。
娘と一緒にお買い物してお洋服を選んだり、家族３人で楽しくお食事をしたり。
何てことない日常だけど、体調を崩して、こんな些細な事が、とてもとても幸せに感じました。
前回同様、このまま良くなっていく期待と、また元に戻ったらどうしようという恐怖が入り混じっていました。
体調の良い日は、１１日間続きました。
１２日目
また落ち込む日々が続きました。
今まで１日１錠飲んでいた頓服は、あまり効いている実感がなく、２～３錠に増やしました。
また上がる日が来る、でも苦しい…
そんな日が８日間続きました。
９日間目 また、心が軽くなってきました。
ほっとしました。
それは６日続きました。
そして、昨日からまた不調なので、頓服を増やして乗り切ります。
このアップダウン、始めは特にきつくて。
期待すればする程、それが叶わないとすごくショックを受けました。
今も嫌です。
もう、こんな感情は感じたくありません。
しかし、アップダウンがあって、そのうち安定してくるらしいです。
私は、過去に何度か同じ経験をしているのですが、今回は今までとパターンが違います。
今までは、アップダウンはなく、急に良くなったようなイメージがあります。
でも、毎回一緒とは限らないか。
早く落ち着いてほしいけど、ずっと寝込んでいた頃に比べたら大分回復しました！
アップダウンは嫌だけど、調子が良い日も大分増えてきたし、近いうちに安定するのだと思います！
回復に向かって順調に進んでいます
今日も１人で出かけたのですが、
あの道は家族と歩いたな
あのお店は娘と入ったな
あそこは娘が習っていたダンス教室だな
あれもこれも…
その時は何てことない出来事だったけど、
元気だった頃の思い出が、キラキラと光って見えました。
でも、これからも、今だって！
キラキラした思い出は作れる
・・・
娘は、今日から２泊３日で学校の移動教室
スキーをしに行きました！
（ずっと楽しみにしていました♪）
私が体調の悪い間、娘はずっと支えてくれました。
優しい子だとは思っていましたが、本当に優しい子なんだな！と実感しました。
（親バカ発言⁈）
もちろん、主人にも毎回助けてもらっています。
会社の人達も、とても良くしてくれて、
「体調はどうですか？」
「リハビリがてら、いつでもうちに働きに来てくださいね」
とご連絡を頂いたり。
両親や友人、色々な人達に支えてもらいました。
「人に恵まれてるね」
そう主人が言っていました。
本当ですね。
１人では絶対無理でした。
色々な人に支えてもらえたから、ここまでやってこれました。
ありがとうございます！
・・・
最近YouTubeで、衛藤信之さんの動画をよく視聴しています。
特に印象的だったお話しが
何気ない日常
もし、その日常が奪われたら
いくら払ってでも、その日常を取り戻したいと思うだろう。
だから、すでにあなたはお金持ちなんだ。
言葉は少し違いますが、こんな内容のお話しでした。
体調が悪いと嘆いている今も、幸せはある。
幸せの数を数えてみよう。
一日の終わりに、いいこと日記をつけてみよう。
そして、近いうちに絶対良くなるから安心して過ごしてね！
自分にエールを送ります