お花見弁当☆

今日はパパお休みの日なので、これからお花見へ…

とってもいい天気で暑いくらい！

いっぱい遊ぶぞー！！

お弁当は…

☆卵とブロッコリーのサラダ

☆こんにゃくの煮物

☆牛肉とパプリカのケチャップ炒め

☆かぼちゃとインゲンのバター焼き

あと子供用におにぎり少々!!

ケチャップは色々入ってるし糖質高めなので最近はトマトピューレに塩とココナッツシュガー少〜しで代用してます。

トマトもかぼちゃも糖質高めだけど野菜の糖質はそこまで気にしないで食べてます！ 

ごはんよりタンパク質と野菜でお腹を満たすことを心がけます！

それでは行ってきます！

春休みスタート

今日から春休み！！

これから何をして過ごそうかなぁ〜

今日は午前中にみんなでおやつ作り

おからパウダー

アーモンドパウダー

バター

ココナッツオイル

ココナッツシュガー

塩

を袋の中でモミモミしてのばして包丁で切って焼くだけ

サクサクおいしい低糖質クッキーのできあがり☆

ココナッツシュガーは少し入れてるけどね。

今我が家はゆるく糖質制限しています。

夫のダイエットを機に食事について少し勉強したのがきっかけです

次男は最近お手伝いが大好き！！

今日もサラダのレタスを頑張ってちぎってくれました。

時間にゆとりがあるときは微笑ましく見守れる光景です。

次男が産まれた頃の長男の歳にまで成長した次男。

長男もこの黄色いエプロンつけてお皿洗いするのハマってたなぁと思い出します。

子供の成長は本当に早い。

1日1日が宝物です。

午後は少し公園で遊んでおやつを食べ、これからトランプ大会です。

長男がハマっている神経衰弱！！

毎日毎日やらされています。

5歳相手に親は本気です。

めちゃくちゃ強い(>_<)

幼稚園弁当と最近の食欲

なんだか久しぶりのブログ。

また少しずつ書こうかな？

今日が長男年少最後のお弁当。

明日から短縮だー！！

最後も普通のお弁当でした！笑

年長になったらお弁当箱大きくしようかな？

最近食欲がすごくて帰ってきてから軽く1食分の食事をしてしまう長男。

家でほとんどおやつは与えないので毎回何を出そうかと悩んでおります。

普通に目玉焼きとかお味噌汁とかチーズとか夜用に作ったおかずあたりを公園に行く前に食べて夜ご飯も普通に食べます！！

朝起きると膝が痛いと言ってるときもあって…

もしや成長痛？？

いっぱい食べて大きくなぁれ！