発達検査をすすめられた…やっと泣けたお母さん。


こんにちは♩
おとなの保育園　園長の新田純子です。

今日は「泣く」ことの素晴らしさについて。

泣くことができるようになった
あるお母さんの話をお届けします。



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まずは「泣く」ことの効能を。。。
涙には
①基礎分泌の涙（目を潤すため）
②刺激による涙（玉ねぎを切るときのなど）
③感情による涙
の３種類があります。


なかでも③の感情による涙だけに、ストレスホルモンであるコルチゾールを体外へ出す働きがあります。（東京女子医科大学実証）



泣くとスッキリする経験は誰にであるはず。
失恋ホヤホヤでうっかり恋愛映画を観て
人目もはばからす号泣したなんてこと
女子ならずとも男子でもあるんじゃないでしょうか。


じゃあ毎晩、お涙ちょいだいの映画を観たらノンストレスのハッピーな生活がやってくるのか。


答えは

ノーーー

です。

なぜかというと
感情の涙にも二つあるからです。


それは
・人から泣かされるか。
・自分から泣くか。

映画という外からの刺激で泣くのは感情は動いているけれど
「人からのきっかけで泣かされている」状態。


反対に自分から泣くというのは
自分で自分の心を紐解いて
「泣きたかったのに我慢してきた領域に自分で触れにいく」
ということ。


この自分から「泣く」ということこそ、ストレスを体外に出し、自分の身体をクリアに再生させていくのです。




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縁側スペースに自分チューニングにやってきた恵さん。
子どもにイライラし過ぎる自分が嫌で
なんとかしたいとやってきました。

 
イライラの原因を聞いている時
どうも
頭と心が一致していない。



本当に話したいことを話してるか
そうでないかのズレは
すぐわかります^_^。

同時に
心にある不安が伝わってきました。




「恵さん、なにか不安なことがある？」




すると



…………………


「幼稚園から発達検査をすすめられた」
「子どもが発達障がいかもしれない」
と堰を切ったように溢れてきました。


はい。オッケー！入り口に来ましたよ！


ここから、

頭👩で考えていることと
心💓が感じていることを
両方出してチューニングしていきます。

すると
イライラは
不安が出発だったことに気がつきます。


じゃあなぜ不安なのか。


次は
不安を感じている心💓と
本当の望みを知っている魂🔥を
両方出してチューニングしていきます。


進めていくうちに
「不安でたまらないのに不思議と涙は出てこない」
と。



「私、もう何年も泣いてない」
と。




そうなんですよね。泣けないんです。


慢性的にイライラしている人は
不安な人です。

不安な状態が通常モード過ぎて慣れてしまっています。


だから
不安なのが正常になってしまう。
だから涙もでない。



これみてください。毎度おなじみ感情のスケール。




恵さんは始め10の苛立ちを感じていました。
毎日子どもにガミガミキーキー言って
感情を出していると思っていたのに
一向にスッキリしない。
それは
本当の自分が感じているのはイライラではないからです。
イライラはダミー。




そこのズレをチューニングしていくと
本当は21不安だったことに気がつきます。

不安が24時間営業だと
これにもまた慣れてきてしまいます。
体も心も。
だから不安を感じても心は動かなくなる。


その固まった心と体に血を通わせていくのが

フリーズしてしまうくらいの不安はどこからきたのか。



「自分がちゃんとしてるかどうかをいつも気にしている」
「子育てもちゃんとできていない感じがして不安」 



話していくうちに
幼い頃から親の言うことを聞いて一生懸命頑張ってきた恵さんが現れました。



そして、死ぬ気でやってもできない自分に絶望して、
両親に愛されているか自信がなくてとても悲しかったことにたどり着きました。（絶望、悲しみは感情のスケールでは一番下の22です）



そのとき初めて
恵さんから涙が流れました。


これが、自分で自分の心を紐解いて
「泣きたかったのに我慢してきた領域に自分で触れにいく」
ということです。


これで
頭・心・体・魂が四位一体になるので
心も体も本来の恵さんのポテンシャルを発揮し始めます。


始めのカウンセリングで
「好きなことは？」と尋ねても
「ありません。長らく楽しいとか感じたこともない。なにを食べても美味しく感じない」
と言っていたのに

涙を流したあと
ふと
「あ！私、ヴァイオリニストになりたかったんだ！」
って。

「楽しいなんて何年も感じたこともない」
と話していた人とは別人のエネルギー！


これは
我慢していた心の蓋をあけて
本当に感じたかった悲しみを感じにいくことで
魂にエネルギーが通いだしたからなんです。




すると何年も感じてなかった
ピンクエリアの感情が復活してくる！
あ、私これが好きだった！
これが喜びだった！
に気がついていく！


自分チューニングすると
カチっとスイッチが入るように
自家発電が始まるように
エネルギーが回りだします！

恵さんのこれからが楽しみ！！^_^



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