感情のスケールを相棒にして流れにのっていく。本音Laboメンバーのオモシロ体感！

感情のスケールを青からピンクにもっていく方法を書いた前回のブログ。




ゆかちゃんがリグログしてくれてる♡
↓



この後半に「少し補足すると」って言って書いてること。

これ！ぜんぜん補足なんかじゃないですから！！！これがドストライク！！！の超具体的な自分とのつながり方&気分のあげ方！！！

んで、
首がもげるほど頷くことばっかり書いてあるもんだから
ソッコーーーーーで本音Laboのコミュニティーでシェアした。


そしたら、
メンバーのエリちゃんが、旦那さんとの間にガーーーーーーンってことがタイムリーに起きててw

みんなでこの感情スケール見ながらピンクゾーンへの流れの乗り方を体感したの。

それが超オモシロかったからブログでもシェア！！！！















ここまでのやりとりで
１３疑いから１０の不満まできた。

みどりは目前

そしたらさ
「隠し口座が作れるくらいお金があったらおいしいもの食べに行けるのに〜！
って今浮かんでるんだけど、これって８退屈？」

って送られてきて
「wえ！そんなお金があったら美味しいもの食べにいこーーーー！ってそれ５楽観的やん！」





「旅行の話？w」
「ピンクに入っとるしなw！」

ガハハ！



あんなに旦那さんのこと疑って
「信じられん！💢」
とか思ってたのに感情のスケールで自分の本音をチューニングしていったら

ライン中に旦那さんと旅行の計画しとるやんけっっっっw！！！！爆w





１で生まれて、１で生きたい

ほんまそうやなーーーーー！

んで青ゾーンにいるときは
しんどくてしんどくて仕方ないと思うけど

これは
自分とずれてますよ！
っていうお知らせやから。


それを出発地点にして
本当の自分の望みにチューニングを合わせていったらいいんよね。

今回のエリちゃんの場合は
もし最初の１７怒りとか１３疑いが自分の本音だと決めつけて、ずっとその感情にとどまっていたら
旦那さんに自分の怒りをぶつけてケンカして終わってたはず。


ま、それが悪いわけじゃないけどさ、
そもそもそれ本心じゃないんだから、もったいないよね。

感情のスケール📏をみて
ブルーなら本当の自分とズレてるってことだから、そこで終わってたらもったいない。

現在地の１３疑いからほんとはどうしたいかにチューニングしていく。

その過程でこの感情のスケールってすごく便利！

で！ポイントは
ピンクゾーンに上がってから行動すること♡

わたし、よくブルーにいるときにがむしゃらに行動してたw
でもそれって、本当の望みとズレてるから、行動して結果ちーーーんってなること多いw

さっきの例えで言うと
旦那さんに怒るだけ怒って、そのあと険悪…。みたいなね。
で、ますますブルーの下の方の気持ちに落ちるっていうねw悪循環w

そりゃそうさ。だって本音じゃないからますます本来の自分のピンクゾーンから離れるもんね〜。

今回のエリちゃんは
旦那さんの隠し口座発見
　　　↓
　　　疑い
　　　↓
　　　不満