心の扱いどの段階？
今日のテーマは【成長の4ステップ】昨日は往復1時間半かけて運転して息子のバスケ送迎でした。1時間半の練習に1時間半かけて通う。送ったあと帰るわけにもいかず（帰ったら家での滞在時間ゼロ分）、体育館で練習を見るわけです。バスケが大好きな息子ですが、先月から新しい練習メニュー（ドリル） が始まって、難しくてできない。今までなら、すんなりシュートに向かっていたのに新しい動き方を知ってしまったばっかりに考えすぎて体が連動せずに、シュートを外す、を繰り返していました。それが2週くらい続くと「頭でわかってる通りにできない」と言い出しました。するとコーチが動画を撮ってくれて足の位置身体の開き方リズムの取り方など細かくポイントを確認。意識しながらトライしては撮影、トライしては撮影、を繰り返します。数回まぐれでできる程度になりました。１ヶ月経ってとうとう昨日は連絡前に「憂鬱だな〜」と言い出しました。「憂鬱だわな〜」 「ちょっと今日は小休止で休む？」と聞くと「休むとは言ってない！」と語気強め。行きの45分、無言で車に乗って向かいました。なんとなく目線も下に行きがちで今日もあのできない練習メニュー（ドリル） です。が、細かい動きの途中で、止められ止められ丁寧に教えてもらった直後体が勝手に動いていると見ている者もわかるほど自然な動きでシュートまで行けました。はっきり見てわかるくらい顔が輝いている！「そうそうそうそう！それそれそれそれ！」とコーチからも声がかかり本人の表情からもプレーに納得しているのが伝わってきました。帰りの車の45分間「あの時、ボクの中で扉が開いた！」という表現で終始、語り続けていた11歳。「新しい技を知らない時の方が上手く動けてたからくしゃくしゃした気持ちになった。わかってるのにできないから自分が嫌になった。諦めずに教えてくれるコーチがいて自分も諦めないぞという気持ちになれて、細かく気をつけるところを意識した。それを繰り返したら、なんかパッと扉が開いた！もうできる！あの動き。考えなくてもボクできる！」丁寧に感情を扱えるようになるセルフチューニング続けていくと、こんなにも心の機微を細やかに話せるようになります。息子の変化は正に人間の進化の4ステップ。私たちが進化するときは4ステップを踏むと言われています。（5段階欲求を提唱したマズローさんが提唱している4ステップです）１）知らないからできない・知る時期２）知ったけどできない・もどかしい時期３）意識すればできる・踏ん張る時期４）意識しなくてもできる・馴染む時間２）と３）の時期が苦しいです。なんなら知らない方が幸せだった！と思ってしまう時期です。でも、知ってしまったらもう知る前には戻れないわけです。進むしかない。新しいことを知ることで、人間の知識欲が満たされます。 が、しかし、知って終わりだとできない自分へのダメ出しが続くことになります。２）と３）の苦しい時期は、環境が大事です。この時期、気落ちするのは辞めたいからではないのです。知ったことが体に馴染むまで、・根気よく伴走してもらえる環境・何回うまくいかなくてもジャッジせずに支えてもらえる場所・信じてくれる人と仲間が必要です。 息子のバスケのように…。心の扱い方はスポーツと違って目に見えませんから、軽く考えられがち。知って終わりの人が多い。せっかく知ったなら、自転車で片手運転ができるくらい意識しなくても自然とできるようになるまで続けるのがいいです。１）から４）までいって、また新しい１）に出逢い、進化したくなる生き物が人間です。だから私たち人間はこんなにも進化を遂げてきました。１）知らないからできない・知る時期２）知ったけどできない・もどかしい時期３）意識すればできる・踏ん張る時期４）意識しなくてもできる・馴染む時期あなたは今、進化の４ステップの１）２）３）４）どの段階にいますか？【プロフィール】縁側スペースneiro株式会社 代表取締役 / 大学講師児童心理学を専攻し、教育公務員になる。行動ではなく感情に起点をおく保育を展開。「心を見る保育」のプロフェッショナルとして数々の研究会提案者を経験。保育をベースにした大人向け心の育成プログラム「セルフチューニング」と「本質コミュニケーション®︎」を考案現在は会社を経営しながら県の新採教員研修講師や人間関係学部の大学講師も務める。【Instagram】オフィシャルInstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com 【youtube】YouTube縁側スペースneiroこのチャンネルは、保育者だった３人が営んでいる縁側スペースneiroが、「本音」に向き合うことで生きる力を育む「セルフチューニング」を通してすべての人の心の幸福のお手伝いをしています。 【プロフィール】新田純子縁側スペースneiro株式会社 代表取締役 / 保育家・心理カウンセラー・大学講師児童心理学を専攻し、教育公務…www.youtube.com【ホームページ】ホームページTOP - 縁側スペースneiroengawaspace-neiro.com【ブログ】アメブロ私にかえる心の陽だまり【縁側スペースneiro】新田純子のブログ 人間関係の専門家 新田純子さんのブログです。最近の記事は「子育ては推し活（画像あり）」です。ameblo.jp【LINE公式】LINE公式Add LINE friendlin.ee
