スポーツ栄養食事学教室Crea
crea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました 。
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先日、アスレシピにレシピを掲載していただきました。
子供達が苦手なピーマン。
切り方や調理の順番で
苦味を抑える事が出来ます。
切り方や調理の順番で変わるのは
味だけではなく
栄養価も変わって来ます
せっかくの野菜の栄養、
切り方一つで流れていくのは勿体無いですよね。
食べやすく、
栄養もたっぷり頂きましょう。
是非、ご覧になってください！
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