スポーツ栄養食事学教室Crea
crea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました 。
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ご訪問ありがとうございます！
先日、高校からの仲良しの友達から、
すだちをもらった！
徳島のすだちです。
とてもフレッシュで爽やか！
お味噌汁に搾って入れても美味しいよ！
って教えてもらったので、
それも早速、やってみたら、
ホント‼️美味しいー！
もっと他のメニューにも取り入れたい！
と言うことで、
家にあった豚肉で！
すだちの輪切りと豚肉を一緒に
食べると，とってもさっぱり爽やか！！
たんぱく質とビタミンCを合わせて
摂れるのでアスリートのメニューとして
とても優秀だと思います。
まだまだ暑い日が続くので
いかがでしょうか！
さっぱりと頂いてください。
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