スポーツ栄養食事学教室Crea
crea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました 。
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ご訪問ありがとうございます！
今朝は1人でゆっくり朝ごはん。
普段は白米がほとんどですが、
たまにサンドイッチ食べると、
ちょいテンション上がる。
美味しいコーヒーも入れよかな…
とか
フルーツは何にしよかな〜
とか。
今日は結局、野菜ジュース
食後は
スケジュールを確認しながら、
tea time。
ミルクティーにしました。
こんなまったりとした時間が好きです。
今日1日の活力になりますね。
さぁ、献立メニュー考えよう。
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